Kristen Bell στο περιοδικό. Φεβρουάριος 2012.

Anonim

Σχετικά με την αγαπημένη άσκηση : "Εδώ είναι ένα που δίνει το μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Τον αποκαλώ "Bowler". Ξεκινήστε ευθεία, πόδια στο πλάτος των ώμων. Μεγάλη λυγίστε λίγο προς τα εμπρός, πάρτε τον αλτήρα που ζυγίζει 5 κιλά. Καθίστε, στη συνέχεια σηκώστε το δεξί σας χέρι και αφαιρέστε το προς τα αριστερά κατά μήκος του σώματος. Κάνετε το Makh δεξιά πίσω και πάνω, σαν να παίζετε μπόουλινγκ. Εκτελέστε 8 φορές σε κάθε πλευρά. Αυτή η άσκηση ενισχύει σημαντικά τους γλουτούς. "

Για τον αγαπημένο σας τρόπο να χαλαρώσετε : "Μου αρέσει να μαγειρεύω. Μέσα σε μένα κάθεται μια μικροσκοπική ιταλική γιαγιά. Αν κάποιος έρχεται, προσφέρω αμέσως: "Ελάτε, θα σας κάνω σάντουιτς!" Όλοι μιλάμε στη γλώσσα της αγάπης: Αφήνουμε και να πάρει αγάπη. Δείχνω την αγάπη με το μαγείρεμα. "

Σχετικά με το μενού του χορτοφαγικού σας : "Είμαι χορτοφάγος από 11 χρονών, επειδή δεν μπορώ να καταλάβω: αν δεν τρώμε ένα σκυλί, γιατί τρώτε μπιφτέκι; Λατρεύω τα ζώα και τηρούν τις πεποιθήσεις μου. Έτσι το πρωί τρώω ένα μήλο και αν έχουμε υπολείμματα πίτσας, οι πρωτεΐνες αυγών από τα πράγματα. Τα αυγά από την πίτσα είναι πιο γευστικά από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Για μεσημεριανό γεύμα, έχω ένα μεγάλο μέρος της σαλάτας και χορτοφαγικού μπιφτέκι. Είμαι οπαδός δείπνων που αποτελούνται από πολλά πιάτα. Χθες το βράδυ έκανα ένα λάχανο των Βρυξελλών ψημένο με βαλσάμικο ξύδι, σταφύλια και καρύδια. Ravioli με κολοκύθα και βούτυρο και σαλάτα από τα λείψανα όλων που βρίσκεται στο ψυγείο: φακές, σπανάκι, φύλλα σαλάτας, βακκίνια, αγγούρια, σμέουρα, αμύγδαλα, καρότα και αβοκάντο. "

Διαβάστε περισσότερα