Σχετικά με το πρωινό σας ομορφιά-τελετουργίες : "Πριν πρωινό, πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι. Στη συνέχεια πίνω πράσινο χυμό κρύο γύρισμα από αγγούρι, σέλινο, λεμόνι, λάχανο και αλόη βέρα. Και έπειτα κάνω ήδη ένα ενεργειακό κοκτέιλ από μια ποικιλία από συστατικά: σπόρους chia, ακατέργαστα φασόλια κακάου, μούρα goji, νερό καρύδας και σε σκόνη πρωτεΐνης. Εγώ ο ίδιος ήρθε με αυτή τη συνταγή. Ωραίο μείγμα του Μιράντα. "
Για την ευτυχία : "Σε δύσκολες στιγμές, πηδούν από τη χαρά. Κυριολεκτικά. Και μετά από ένα λεπτό έχω καλύτερα. Και μετά από λίγα λεπτά γίνω πραγματικά χαρούμενος. Όλα τα υπόλοιπα απλά πέφτουν στο παρασκήνιο. Μου βοηθά να αποσυνδέσω και να αισθανθώ προς το παρόν στιγμή. Ο καθένας έχει προβλήματα. Αλλά θα χειριστείτε αν γνωρίζετε τις δυνάμεις και τις εργασίες σας. Η ευτυχία είναι η δική μας επιλογή. Μπορείτε να ξυπνήσετε με τις λέξεις: "Δεν μπορώ να πιστέψω ότι είναι τόσο κρύο έξω." Ή να πω: "Εξαιρετική ευκαιρία να φορέσει ένα νέο πουλόβερ." Κανένα άτομο δεν μπορεί να είναι συνεχώς σε καλή διάθεση. Αλλά γιατί να μην κάνετε μια επιλογή υπέρ του τι θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα, αντί να αγοράσετε πρόβλημα; "
Σε αδυναμίες : "Όταν δώσετε στον εαυτό σας ένα χαλαρό, απολαύστε κάθε στιγμές. Μετά από όλα, αυτό είναι το νόημα. Αν νομίζετε: "Δεν πρέπει να το φάω, αλλά θα φάω ούτως ή άλλως," τότε δεν θα πάρετε καμία ευχαρίστηση. Απολαύστε κάθε κομμάτι, και δεν θα φανεί τι θέλετε περισσότερα. "