Μείον 60 kg ετησίως: η οθόνη Dasha Bukina καυχήθηκε μια λεπτή φιγούρα και άνοιξε το μυστικό της απώλειας βάρους

Anonim

Μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού, η ηθοποιός ήταν πολύ ανακτηθεί και άρχισε να ζυγίζει περίπου 120 χιλιόγραμμα. Το αστέρι "χαρούμενο μαζί" άρχισε να καλεί τους ρόλους του Fathek και ο Bochkareva αποφάσισε οτιδήποτε για να ανακτήσει την προηγούμενη μορφή της.

Μείον 60 kg ετησίως: η οθόνη Dasha Bukina καυχήθηκε μια λεπτή φιγούρα και άνοιξε το μυστικό της απώλειας βάρους 28779_1

Για το έτος, η Ναταλία έπεσε 60 κιλά και χτύπησε τους οπαδούς ένα λεπτό σχήμα. Ο μετασχηματισμός της ηθοποιού που έκανε θόρυβο - από το όνομά της άρχισε να παράγει βιβλία σχετικά με τις δίαιτες στις οποίες η Ναταλία δεν είχε σχέση. Οι ερωτηθέντες και οι οπαδοί δεν σταματούν να ρωτούν τις ερωτήσεις του Bochkarie για το πώς κατόρθωσε να χάσει βάρος.

Όπως αποδείχθηκε, η κύρια μέθοδος των αδυνατίσματος ηθοποιού είναι πολλή φυσική δραστηριότητα. Το αστέρι πήρε τον εαυτό του να συμμετάσχει σε δύο έργα χορού για τα οποία έπρεπε να εκπαιδεύσει πολλά. Παρακολούθησε το γυμναστήριο και πραγματοποίησε ασκήσεις με λείανση με άμμο. Η Ναταλία σημείωσε ότι η ειδική διατροφή δεν τηρεί και μάλιστα επιτρέπει τον εαυτό του ένα γλυκό.

Ο μόνος κανόνας: κανένα φαγητό για τη νύχτα.

Είμαι ένα τρομερό γλυκό δόντι! Πάντα τέτοια ήταν, δεν μπορώ να αρνηθώ τον εαυτό μου σε αυτή τη μικρή ευχαρίστηση,

- σημείωσε τη Ναταλία. Η ηθοποιός προειδοποίησε ότι ήταν αδύνατο να εμπλακεί στην απώλεια βάρους.

Οι άνδρες κοκαλιάρικοι δεν τους αρέσει

- λέει ο Bochkareva. Κατά τη γνώμη της, το σώμα πρέπει να είναι σε τόνο, και όχι μόνο λεπτό.

Διαβάστε περισσότερα