Ο διάσημος προπονητής Gillian Michaels μίλησε ενάντια στο μισό μοσχάρι

Anonim

Για εκείνους που κάνουν selfie στο γυμναστήριο: "Δεν υποστηρίζω αυτούς τους επαγγελματίες γυμναστικής που αφαιρούν τα πέμπτα σημεία τους ή άλλα μέρη του σώματος. Δεν είναι πλέον γυμναστήριο, είμαι μια μαλακή ποικιλία πορνό. Συγγνώμη, αλλά ας καλέσουμε τα πράγματα με τα δικά σας ονόματα. Με αυτόν τον τρόπο, θέλετε να μιλήσετε για τα επιτεύγματά σας; Ραβδί. Καταλαβαίνω ότι αγαπάτε το σώμα σας. Και είναι αξιέπαινο. Αλλά δεν είναι φυσική κατάσταση. Fitness, κατά τη γνώμη μου, αυτή είναι η ευκαιρία να αναπτύξουμε τις ικανότητές σας, να γίνετε ισχυρότεροι και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση. "

Για το τι πρέπει να πάρετε το σώμα σας: "Νομίζω ότι οι άνθρωποι πρέπει πάντα να αγαπούν τον εαυτό τους. Δεν έχει σημασία ποιοι μοιάζουν. Επειδή μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να νιώσετε χαρούμενοι. Αλλά δεν εγκρίνω ανθρώπους που υπονομεύουν την υγεία τους. Οι άνθρωποι με ρωτούν ότι προκαλεί την παχυσαρκία. Θα έλεγα ότι αυτή η έλλειψη σεβασμού για τον εαυτό μου. Εάν αγαπούσατε τον εαυτό σας, θα γνωρίζουν ότι οι αρτηρίες σας από την εσωτερική εμφάνιση απλά απαίσια. Εδώ και είναι απαραίτητο να διαχωρίσετε την ομορφιά σας από την κατάσταση του σώματός σας. Είστε σαν κάποιος; Όμορφη και άξια του καλύτερου. Το σώμα σου? Ανθυγιεινός. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε την εργασία. "

Για την επιθυμία να έχετε τα πάντα: "Η Maria Schriver μίλησε τέλεια σε αυτό:" Έχετε τα πάντα - ναι. Αλλά όχι ταυτόχρονα. "

Διαβάστε περισσότερα