Και ο Gagarin αποφάσισε να μοιραστεί πώς κατάφερε να έρθει τόσο γρήγορα σε σχήμα. Είπε ότι έμεινε να χάσει άλλα 3 κιλά να είναι σε ιδανικό βάρος για την - 53 κιλά. "Είχα μια συμφωνία με τον γιατρό μου - να μην μιλήσω για το βάρος μου. Μου μίλεσε σιωπηλά, έκλεισα τα μάτια μου, έδωσα τα πάντα στο χάρτη και αποκλίνουμε. Στο νοσοκομείο μητρότητας, μπήκα 78,5 ζύγιση. Μετά τη γέννηση, σηκώθηκα για τις κλίμακες μόνο μετά από μια εβδομάδα και ένα μισό - 64,5 "- λέει το gagarin.
Ο τραγουδιστής πρόσθεσε ότι η πιο περίπλοκη απώλεια βάρους αντιπροσώπευε το θηλασμό. Δύο εβδομάδες μετά τη γέννηση, ο τραγουδιστής αποφάσισε να ξεκινήσει παραστάσεις από πολλούς εκπληκτικούς οπαδούς. Το αστέρι είπε επίσης τη διατροφή της. "Μοιάζει με αυτό: το πρωί είναι ένα υδατάνθρακες, κατά προτίμηση χυλό, για να αφομοιώσει την ημέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ημέρα είναι μια πρωτεΐνη με μια ίνα, το βράδυ - και πάλι η πρωτεΐνη. Τι είναι σημαντικό! Να είστε βέβαιος να παρατηρήσετε τα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων και να μην υπερκατανάλωση, υπάρχουν τόσοι πολλοί σε ένα τμήμα καθώς και ταιριάζουν στην παλάμη, δηλαδή σε μικρές μερίδες. Η βασική αρχή δεν είναι να παραμείνετε πεινασμένοι αν θέλετε να φάτε (όπως αυτό) - σνακ με κοτόπουλο ή, για παράδειγμα, μια πρωτεΐνη χωρίς κρόκο. "