Η Jessica Alba είναι μια διάσημη ηθοποιός, επιχειρηματίας, μια παραδειγματική σύζυγος και μητέρα τριών παιδιών. Φυσικά, ο συνδυασμός αυτών των καθηκόντων δεν είναι εύκολο. Η διασημότητα παραδέχεται ότι είχε βιώσει κυριολεκτικά τον εαυτό του, αλλά κατά τη διάρκεια της καραντίνας έμαθε να ελέγχει τις σκέψεις και άρχισε πώς εκφράστηκε η ίδια, "πιο σταθερή".
Έτσι, το 39χρονο Alba σε συνέντευξη με την υγεία των γυναικών του αμερικανικού περιοδικού είπε ότι είχε ποτέ πληρώσει πολύ δύναμη και χρόνο όχι μόνο δουλειά, αλλά και την επιθυμία να πάρει την τέλεια φιγούρα. Στην κατάρτιση γυμναστικής, έφερε κυριολεκτικά τον εαυτό του σε εξάντληση έως ότου ολόκληρο το σώμα άρχισε να ριζώνει τρομερά. Επιπλέον σε όλα - μια αυστηρή διατροφή.
"Προηγουμένως, ήμουν συνεχώς ξύπνησα ανάμεσα στις νύχτες - στον ιδρώτα, με ένα γρήγορο καρδιακό παλμό και ένα αίσθημα πανικού. Προσπάθησα όλη την ώρα στην τελειότητα, μετακινεί κάθε μικρό, ανόητο στοιχείο στο κεφάλι μου. Νομίζω ότι για τις γυναίκες είναι κοινό. Αλλά είναι απλώς ασυνήθιστα, "Η Τζέσικα παραδέχτηκε.
Τώρα η ηθοποιός, μόλις η παλίρροια του πανικού αισθάνεται, προσπαθεί να κάνει την αναπνευστική γυμναστική, η οποία της επιτρέπει να κοιτάξει τα πράγματα πιο δύσπιστα. Εξαιτίας αυτού, σταμάτησε να απαιτούσε το αδύνατο από το σώμα του. Τώρα η Alba ασχολείται με Pilates, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορεί να δει ακόμη και ένα ενδιαφέρον podcast. Είναι ευκολότερο να σχετίζεται με τη διατροφή. Τώρα η διασημότητα περιορίζει τον εαυτό του μόνο τέσσερις φορές την εβδομάδα, και την Παρασκευή, το Σάββατο και την Κυριακή τρώνε και πίνει όλα όσα θέλει.
Σύμφωνα με την Jessica Alba, αυτό το δύσκολο για όλο το χρόνο το έκανε να κοιτάξει πολλά πράγματα σε διαφορετική γωνία. Τώρα καταλαβαίνει ότι η κύρια ευτυχία βρίσκεται όχι μόνο σε μια επιτυχημένη καριέρα.
"Για μένα ήρθε να καταλάβω ότι αισθάνομαι χαρά από τα μικρά πράγματα. Για παράδειγμα, μπορούμε να παίξουμε με παιδιά στο δείπνο, περπατήστε όλη την οικογένεια, μοιάζουν με έναν νεαρό γιο δείχνει ένα τέχνασμα στο σκούτερ του. Αυτό είναι που είναι πραγματικά σημαντικό ", δήλωσε ο Alba.
Το αστέρι του Χόλιγουντ έδωσε συμβουλές και όλα τα υπόλοιπα κορίτσια: μην φοβάστε να κάνετε λάθη και να αναζητήσετε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις. Μερικές φορές απλά πρέπει να ξεκινήσετε τη μέρα με την αγάπη.