Pasintjare, la aktorino kaj komikulo Rabl Wilson anoncis la jaron de sano. Dum pluraj monatoj de la nova dieto kaj regula fizika agado, famuloj sukcesis perdi 30 kilogramojn. Lastatempe, la infanoj fariĝis la gasto de la aŭstralia radia elsendo, kie li diris kiel post perdanta pezo, la sinteno de tiuj ĉirkaŭantaj al ĝi ŝanĝiĝis.
"Estas interese observi kiel homoj komencis reagi al mi. Kiam mi estis pli plena, multaj ne atentis min. Kaj nun, kiam mi estas en bona formo, homoj ofertas al mi transdoni aĉetojn al la aŭto, tenu min la pordon antaŭ mi. Mi pensas pri tiaj momentoj: do kion aliaj homoj spertas, "la randoj dividiĝas.
Lastatempe, la pezaj metodoj fariĝis unu el la ĉefaj temoj de komunikado Wilson kun adorantoj. La aktorino volonte dividas siajn teknikojn. Do, la randoj konsilas al ĉiuj, kiuj volas malpligrandigi almenaŭ multe da marŝado. "Mi scias, ke mi estis bonŝanca: mi povas labori kun bonegaj personaj trejnistoj. Sed uloj, mi volas, ke vi sciu: el ĉiuj ekzercoj, mi plej ofte praktikas marŝadon. I estas senpaga, sekura kaj ankaŭ vi povas fari ĝin. Jen mia ĉefa konsilo: iru kaj marŝu. Se vi povas promeni almenaŭ unu horon - perfekte. Jen kion mi kutime faras. Nur faru la korpan movon, "Wilson notis.
Sed unu marŝanta aktorino ne estis limigita. Rabbar ankaŭ reduktis la kvanton da karbonhidrato konsumita, moviĝis al proteina manĝaĵo kaj konsiderataj kalorioj. "Mi manĝas kokidon, salmon, proteinajn koktelojn. La sola regulo, kiun mi aliĝis, ne superas 1500 kaloriojn. Se mi volas perdi pezon, mi devas limigi 1500 kaloriojn tage, "ŝi antaŭe diris al ŝi.
Krome, Wilson ankoraŭ prezentis trejnadojn krom marŝi kaj post kelkaj monatoj nova vivmaniero alportis sian numeron al ses semajne. "Eĉ se vi rampas en vian celon - Polly kaj ne haltu. I valoras ĝin. Estas necese apliki penadojn iomete, sed ĉiutage. Mi scias, ke foje seniluziiĝo venas, neniu progreso estas videbla, mi volas ĉesi ĉion. Sed la rezulto ankoraŭ estos. I postulas ĉiutagan penadon, "la aktorino notis en konversacio kun adorantoj.