TV-anoncisto kaj aktorino Alla Dovlatova zorge kontrolas sian figuron. I observas klaran potencon kaj trejnan reĝimon, ĉiam konservante la korpon. Samtempe, la famulo estas koncentrita nur pri personaj sentoj kaj preferataj kostumoj, kaj ne pri nombroj, kiuj montras skvamojn.
Kiel Tytivova, ŝi parolis en intervjuo kun "Starkhit", ŝi okupiĝas pri sportoj 3-4 fojojn semajne, kaj ĉiumatene sur malplena stomako faras duonhoron spiran gimnastikon. Alia duonhoro ĉiutage iras al la aquaaeróbicos, dum kiuj Alo faras ekzercadon kun haltoj kaj pezanta sur la kruroj en la akvo. Laŭ ŝi, trejnado anstataŭas la horloĝon lecionon jogo.
Kompreneble, la aktorino klare plenumas la potencan reĝimon. I tenas la intervalan fastan sistemon.
"Mi nomus ĝin nur malsato. Mi vespermanĝas je la 18-30, kaj mia unua manĝo, kiun mi ne pli ol 13 horojn de la tago. Rezultas, ke mi eĉ ne havas 16/8, kaj 18/6! Mi havas la malsaton de dek ok, kaj dum ses horoj mi havas dietan fenestron, "diris detaloj de detaloj.
TV-anoncisto notas, ke ĝi tute rifuzis farunon kaj povas pagi nur maltrankvilan panon. En la kafo aŭ teo alla Delativa neniam metas sukeron, kaj de la dolĉa povas manĝi nur fruktojn aŭ fromaĝon matene. Krome, ĝi regule plenumas la subtenan organisman procedon. Ŝi precipe estis amata de viscerala masaĝo kaj cavitación, permesante forigi dikajn deponejojn per unu ultrasono.
"Kiam mi estis graveda kun la plej aĝa filino, mia normala pezo atingis 52 kilogramojn, kaj mi aldonis 20 pli. Sekve, mi havis 72 kilogramojn. En mia 52, mi revenis en 2 monatoj, "Alla Retalatova memoris.
Nun la televida gastiganto kvar infanoj, sed ĝi ne malhelpas ŝin perfekte kaj juna rigardo. Ŝi konfesas, ke ĝi ne ellitiĝis por la skaloj dum longa tempo, kaj por kontroli niajn proprajn volumojn nur metas sur pantalonojn kaj rigardas sin en la spegulo.