Shannene Doherty prepariĝas por alia operacio

Shannen afiŝis videon pri kiu oni povas vidi, kiel ŝi estas engaĝita dancado. "Devigante min trejni por esti en la plej bona formo por mia venonta (kaj esperas la lastan) operacion. Ju pli bone la fizika stato de la korpo, des pli rapide la organismo estas restarigita. Mi komencis kun teniso matene, tiam moviĝis al la potenca trejnado kaj finanta kardio. Mi scias, ke ne ĉiuj havas tempon por tia nombro da trejnadoj, sed memoru, ke vi devas konstante moviĝi kaj konservi la humoron. Kaj dieto! Mi konstante sekvas tion, kion mi manĝas, "Doherty skribas.

Pushing myself harder right now to be in best physical shape for my upcoming (and hopefully last) surgery. The body heals faster the better shape it's in. Started with tennis this morning, then strength training and then we ended with some fun cardio. I know not everyone has the time to dedicate to this much exercise but just moving and being mindful of your inner workings is important. And diet! Watching what I put into my body as well. @jammalibu #coachtim #cancerslayer

Публикация от ShannenDoherty (@theshando) Сен 8 2017 в 2:33 PDT