Liz Herley rakontis pri kiel ŝi subtenas sin en formo de 55 jaroj, kaj notis, ke la plej grava afero por ŝi estas "konservi aktivecon", eĉ se ŝi estas engaĝita en ordinaraj hejmaj aferoj.
En intervjuo kun ni ĉiusemajne, Herley rakontis pri sia rutino de la tago kaj kion ŝi faras por aspekti bone.
Mi pensas, ke ĉi tio estas integra parto de mia zorgo por vi mem kaj via sano, ĉar mi volas resti en formo kaj ne volas maljuniĝi pro la manko de movado. Mi vidas multajn homojn, kiuj ellitiĝas malfacile kaj malfacile marŝas. Kaj mi ĉiam pensas pri tiaj momentoj: vi povas almenaŭ kvin minutojn ĉiutage ĉiutage streĉante, por stari iom en la drinkejo kaj, eble, fari plurajn ekzercojn por manoj kaj akvoj,
- Dividita Elizabeto.
Herley scias, kion li diras: Ŝi ankoraŭ pelas la adorantojn de fotoj en bikino, rigardas 20 jarojn pli junajn ol sia aĝo, kaj apud lia filo ofte aspektas kiel fratino. Lia ĉefa regulo, ŝi konsideras la maksimuman numeron de aktiveco.
Mi estas miaj pladoj kaj laboras pri la domo. Mi ofte ne faras specifajn ekzercojn, mi nur tre aktivas,
- notis la aktorinon.
Sed ne forgesu, ke Samtempe Herley aliĝas al sana dieto.