Pri viaj matenaj belecaj ritoj : "Antaŭ matenmanĝo, mi trinkas glason da varma akvo kun citrono. Tiam mi trinkas verdan sukon malvarma spino de kukumo, celerio, citrono, brasiko kaj aloe vera. Kaj tiam mi jam faras energian koktelon de diversaj ingrediencoj: Chia-semoj, krudaj kakaaj faboj, beroj de goji, kokosa akvo kaj proteina pulvoro. Mi mem venis kun ĉi tiu recepto. Mi agrable lia miksaĵo de Miranda. "
Pri feliĉo : "En malfacilaj momentoj, mi saltas de ĝojo. Laŭvorte. Kaj post minuto mi pliboniĝas. Kaj post kelkaj minutoj mi fariĝis vere feliĉa. Ĉio alia nur falas al la fono. I helpas min malkonekti kaj sentiĝi nuntempe. Ĉiu havas problemojn. Sed vi pritraktos, se vi konas viajn fortojn kaj laboros pri ili. Feliĉo estas nia propra elekto. Vi povas vekiĝi kun la vortoj: "Mi ne povas kredi, ke ĝi estas tiel malvarma ekstere." Aŭ diru: "Bonega ŝanco por porti novan sveteron." Neniu persono povas konstante esti en bona humoro. Sed kial ne fari elekton favore al tio, kio helpos vin senti pli bonan, anstataŭ aĉeti problemojn? "
Pri malfortoj : "Kiam vi donos al vi malstreĉiĝon, ĝuu ĉiujn momentojn. Post ĉio, ĉi tio estas la signifo. Se vi pensas: "Mi ne manĝu ĝin, sed mi manĝos ĉiuokaze," tiam vi ne ricevos ian plezuron. Uu ĉiun pecon, kaj vi ne ŝajnos, kion vi volas pli. "