Polina Gagarin diris, kiel ŝi perdis pezon post la dua genroj

Anonim

Kaj la Gagarin decidis dividi kiel ŝi sukcesis veni tiel rapide. Ŝi diris, ke ŝi restis por perdi alian 3 kg por esti en ideala pezo por ŝi - 53 kg. "Mi havis interkonsenton kun mia kuracisto - ne paroli pri mia pezo. Ŝi mildigis min silente, mi fermis la okulojn, ŝi fiksis ĉion en la mapo kaj ni diverĝis. En la Hospitalo Paternity, mi eniris 78,5 pesas. Post naski, mi ellitiĝis nur por la skaloj post unu semajno kaj duono - 64,5 "- diras al Gagarin.

La kantisto aldonis, ke la plej kompleksa perdo de pezo konsistigis la mamnutradon. Du semajnojn post la naskiĝo, la kantisto decidis komenci prezentojn ol multe surprizita adorantoj. La stelo ankaŭ rakontis pri ŝia dieto. "Ŝajnas ĉi tio: la mateno estas karbonhidrato, prefere kaĉo, por digesti la tagon dum longa tempo, la tago estas proteino kun fibro, vespero - denove la proteino. Kio gravas! Nepre observu la intervalojn inter manĝoj kaj ne tro tro, estas tiom multaj en unu parto same kiel taŭgaj en la palmo, tio estas, en malgrandaj partoj. La ĉefa principo ne devas resti malsata se vi volas manĝi (ĝuste tiel) - manĝeto kun kokido aŭ, ekzemple, proteino sen ovoflavo. "

Legu pli