Lastatempe famuloj ĉiam pli malfermiĝas kaj parolas pri personaj problemoj, precipe pri mensaj malsanoj. Lastatempe, la 40-jaraĝa Bunden Giselle denove parolis pri sia mensa sano. Ŝi publikigis postenon en Instagram, kie li diris, ke li suferas maltrankvilon kaj panikajn atakojn, kaj ankaŭ dividis siajn resanigajn metodojn.
En mia propra sperto, mi konstatis, ke nenio daŭras eterne. Foje eĉ simpla memorigilo, ke ĉiuj malagrablaj sentoj pasos pli frue aŭ poste, ĝi povas fariĝi lumturo de espero. Angoro eble ŝajnas tute konsumanta, kaj foje ni bezonas subtenan puŝon por eskapi de malvirta cirklo de timo. Mi estis malmola kun miaj panikaj atakoj, kaj mi serĉis helpon. En tiaj momentoj, familio, amikoj kaj specialistoj, kaj ankaŭ spiraj kaj meditadaj praktikoj povas helpi. La plej grava afero estas salti inercio kaj serĉi alternativon. La vivo estas nia plej granda donaco, kaj ĉiutage estas valora,
- Skribita Giselle kaj akompanis la publikigon de lia foto, sur kiu ŝi estis sen ŝminko kaj ĉirkaŭbrako kun sia hundo.
Antaŭe, Bundchen diris, ke redukti la nivelon de angoro, ĝi helpis la forlason de kafo, dolĉaj kaj cigaredoj. Ankaŭ, la modelo komencis kuri, fari spiradajn ekzercojn kaj meditadon matene kaj moviĝis al sana manĝado.