Jessica Alba estas fama aktorino, komercistino, ekzempla edzino kaj patrino de tri infanoj. Kompreneble, kombinante ĉi tiujn devojn ne facilas. La famulo agnoskas, ke li laŭvorte spertis sin, sed dum kvaranteno lernis kontroli la pensojn kaj komencis kiel ŝi mem esprimis, "pli solida."
Do la 39-jaraĝa Alba en intervjuo kun la usona revuo Women Health diris, ke li antaŭe pagis multan forton kaj tempon ne nur labori, sed ankaŭ la deziro akiri la perfektan figuron. En trejnado trejnado, ŝi laŭvorte alportis sin al elĉerpiĝo ĝis la tuta korpo komencis radiki terure. Plus al ĉio - strikta dieto.
"Antaŭe, mi konstante vekiĝis inter la noktoj - en ŝvito, kun rapida korbato kaj sento de paniko. Mi strebis la tutan tempon por perfekte, rulumas ĉiun malgrandan, stultan artikolon en mia kapo. Mi pensas, ke por virinoj estas komuna. Sed ĝi estas nur nenormale, "Jessica agnoskis.
Nun la aktorino, tuj kiam la tajdo de paniko sentas, provas fari spiran gimnastikon, kiu permesas al ŝi rigardi aferojn pli sobre. Pro ĉi tio, ŝi ĉesis postuli la neeblan de sia korpo. Nun Alba estas engaĝita en Pilates, dum kiu ĝi povas eĉ vidi interesan podkaston. Estas pli facile por ĝi rilati al la dieto. Nun la famulo limigas sin nur kvar fojojn semajne, kaj vendrede, sabaton kaj dimanĉon manĝas kaj trinkas ĉion, kion ŝi volas.
Laŭ Jessica Alba, ĉi tiu malfacila por la tuta jaro igis ĝin rigardi multajn aferojn je alia angulo. Nun ŝi komprenas, ke la ĉefa feliĉo kuŝas ne nur en sukcesa kariero.
"Al mi venis por kompreni, ke mi sentas ĝojon de la malgrandaj aferoj. Ekzemple, ni povas ludi kun infanoj ĉe la vespermanĝo, marŝi tra la tuta familio, aspekti pli juna filo montras ruzon al sia veturilo. Ĉi tio estas vere grava, "diris Alba.
La stelo de Hollywood donis konsilojn kaj ĉiujn restojn de la knabinoj: ne timu fari erarojn kaj serĉi respondojn al ĉiuj demandoj. Foje vi nur bezonas komenci la tagon kun amo.