Siara diris, kiel li perdis 27 kilogramojn dum 4 monatoj

Anonim

La 29-jaraĝa stelo agnoskis, ke dum gravedeco ne tro limigis sin en manĝaĵo. "Kiam mi estis graveda, tre rapide lernis unu simplan aferon - neniam lasu la gravedan virinan malsaton," diris Siara. "Kiam mi malsatis, ĝi fariĝis vera Tasmansky-diablo! Sed tuj kiam la kuracisto permesis al mi reveni al trejnado, mi jam estis sur la rado."

Por reveni al la ideala formo kiel eble plej frue, Siara uzis la helpon de la fama stela trejnisto de Gunnar Peterson: "Kvin tagojn semajne, Gunnar aranĝis al mi horloĝan kompanian trejnadon, kiu nepre inkluzivis elementojn de boksado. Ĉi tio plifortigas la muskolojn, trejnas la kardiovaskulan sistemon, kaj eĉ ĉi tio estas interesa sperto pri mensaj ekzercoj ... post pluraj ĉirkaŭvojoj, mi sentas, ke mi pretas konkeri la mondon. "

"Do, unue mi iris al la unua hora trejnado por Gunnar," la kantisto daŭrigis. - Kaj iom poste, du pli da kora trejnado estis farita hodiaŭ. Kombinite kun la ĝusta nutrado, ĝi permesis al mi forigi 27 kilogramojn en 4 monatoj. "

Legu pli