El año pasado, la actriz y el comediante Rabl Wilson anunciaron el año de salud. Durante varios meses de la nueva dieta y la actividad física regular, las celebridades lograron perder 30 kilogramos. Recientemente, los niños se convirtieron en la invitada de la transmisión de radio australiana, donde le dijo cómo después de un peso perdido, la actitud de aquellos que lo rodeaba cambiaba.
"Es interesante observar cómo la gente comenzó a reaccionarme a mí. Cuando estaba más lleno, muchos no me demoraron la atención. Y ahora, cuando estoy en buena forma, la gente me ofrece para transmitir compras al auto, mantenerme la puerta delante de mí. Creo que en tales momentos: Entonces, qué otras personas están experimentando ", compartieron los bordes.
Recientemente, los métodos de pérdida de peso se han convertido en uno de los temas principales de la comunicación Wilson con los fanáticos. La actriz está compartiendo voluntariamente sus técnicas. Entonces, los bordes asesoran a todos los que desean perder peso al menos una gran cantidad de caminar. "Sé que tuve la suerte: puedo trabajar con excelentes entrenadores personales. Pero chicos, quiero que sepas: De todos los ejercicios, más a menudo practicaba caminar. Es gratis, seguro y tú también puedes hacerlo. Este es mi principal consejo: ve y camina. Si puede caminar al menos una hora, perfectamente. Esto es lo que suelo hacer. Solo haz que el cuerpo se mueva ", señaló Wilson.
Pero una actriz que camina no estaba limitada. Rabbar también redujo la cantidad de carbohidratos consumidos, se trasladó a los alimentos de proteínas y se consideraron calorías. "Yo como pollo, salmón, cócteles de proteínas. La única regla que respondí no está superando las 1500 calorías. Si quiero perder peso, debo limitar 1500 calorías por día ", le dijo anteriormente.
Además, Wilson todavía realizó entrenamientos, además de caminar y, después de unos meses, una nueva forma de vida trajo su número a seis por semana. "Incluso si se meta en tu objetivo, Polly y no te detengas. Vale la pena. Es necesario aplicar esfuerzos a un poco, pero todos los días. Sé que a veces viene la decepción, ningún progreso es visible, quiero dejarlo todo. Pero el resultado será todavía. Requiere esfuerzo diario, "la actriz señaló en una conversación con los fanáticos.