Liz Herley contó sobre cómo se apoya en una forma de 55 años, y señaló que lo más importante para ella es "mantener la actividad", incluso si está comprometida en asuntos domésticos ordinarios.
En una entrevista con nosotros semanalmente, Herley contó sobre su rutina del día y lo que hace para lucir bien.
Creo que esta es una parte integral de mi cuidado por sí mismo y de su salud, porque quiero permanecer en forma y no quiero ser viejo debido a la falta de movimiento. Veo a muchas personas que se levantan con dificultad y caminan con dificultad. Y siempre pienso en tan momentos: puedes al menos cinco minutos al día todos los días que estiran, para pararte un poco en el bar y, tal vez, hacer varios ejercicios para manos y sentadillas,
- Elizabeth compartido.
Herley sabe lo que dice: Todavía acciona a los fanáticos de las fotos en Bikini, se ve 20 años más jóvenes que su edad, y junto a su hijo a menudo se parece a una hermana. Su principal regla, considera el número máximo de actividad.
Soy mis platos y hago trabajo en la casa. No suelto hacer ejercicios específicos, estoy muy activo,
- Anotó la actriz.
Pero no olvide que al mismo tiempo, Herley se adhiere a una dieta saludable.