Irina Shayk compartió secretos de una figura ideal.

Anonim

Agite la seguridad de que no se limita a sí mismo en la comida. Sin embargo, esto no significa que el modelo por día coma hamburguesas y pasteles. Irina garantiza que su dieta consiste en productos saludables y útiles. También admitió que un gimnasio visita todos los días, donde se enfocó en entrenamiento de cardio. "Debes amar tu cuerpo", dijo Shake. - Respétalo y cuidate de él. Estoy comprometido en Cardio, porque me garantiza un buen bienestar. Creo que puedes comer todo lo que quería. Lo principal más tarde es más bonito para trabajar en el gimnasio. Lo estoy haciendo todos los días, pero evito ejercicios que puedan hacer que mi cuerpo sea demasiado musculoso. Me concentro en mover los entrenamientos: correr, boxeo, ejercicio en la bicicleta de ejercicios. Y también Pilates ".

El modelo ruso también le dijo cómo se preocupa por su piel: "Bebo mucha agua y jugos de cítricos que son una excelente fuente de vitamina C." Sin embargo, en preocupaciones sobre la apariencia, Irina no se olvida de las cosas más importantes. La estrella admitió que después de despedirse de Cristiano Ronaldo está en busca de un "hombre fiel", y también paga mucho tiempo: "Siempre encuentro tiempo para las personas que aman y sobre las que quiero cuidar: Familia, amigos, todos Quién entra en esta categoría. Estoy de acuerdo en que el trabajo es muy importante, pero sigo pensando que es necesario ganar equilibrio y disfrutar de su vida. Después de todo, esto es lo más importante ".

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