Sofía Vergara en la revista de forma. Noviembre de 2014.

Anonim

Sobre cómo ella trató su cuerpo en la juventud: "Nunca me gustan los entrenamientos. Y siempre estaba contento con su apariencia. Es decir, por supuesto, como cualquier mujer, podría quejarme de que tengo caderas demasiado anchas o algo así, pero aún así no he experimentado incomodidad debido a mis formas ".

Sobre cómo su actitud al gimnasio con la edad cambió: "Después de los 40, comencé a notar que mi cuerpo pierde la antigua elasticidad. Leí mucho sobre cómo el metabolismo se ralentiza con la edad. Sabía que tuve tiempo para hacer algo al respecto. Y comencé ".

Sobre tu entrenamiento favorito: "Estoy involucrado en el programa usando el simulador MEGAFORMER. Se basa en Pilates, pero los ejercicios son mucho más serios. Elegí este programa debido a problemas con tus rodillas. En la juventud, no pude involucrarme como todos los demás, no podían correr, normalmente se agachó y realizan ejercicios que le den una carga de rodillas. Pero gracias al simulador, puedo realizar ejercicios verdaderamente efectivos. No me gustan las clases, pero me encantan los cambios que ocurren en mi cuerpo ".

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