Nicole Sherezinger en la revista de forma. Diciembre de 2011.

Anonim

En las reglas: "Mi nuevo lema suena así:" Estar activo, comer todo, pero con moderación y deja de ser tan estricto "".

Acerca de la comida: "¡Yo como mucho! Incluso con mi horario loco, nunca extraño las comidas. Normalmente comía huevos, salmón ahumado y tostadas de pan integral para el desayuno; Recortes fríos, verduras y frutas para el almuerzo; Pollo o pescado con arroz y verduras para la cena ".

Sobre las debilidades gastronómicas: "Si quiero algo sabroso, apelo a mis raíces. Nací en Hawai, así que amo el atún seco en salsa de soja, un lechuga Kalua, panqueques de plátano con jarabe de coco y macadamia en chocolate. ¡Maldita sea, puedo recuperarme por 10 libras que solo hablan sobre estos productos! "

Sobre cómo ella vino a un estilo de vida saludable: "Llevó mucho tiempo. Comencé a correr y contando calorías cuando tenía 14 años. Intenté toda la dieta que puedes imaginar ".

Sobre la cantidad: "Cuando estuve en la muñeca de Pussycat, observé mi volumen constantemente. Y me sirvió un mal servicio, porque noté que cuando entreno muy diligente, gano peso. Ahora, cuando tengo 30 años, no pienso en el tamaño. Acabo de elegir la ropa que me conviene.

Sobre la danza : "Cuando me estoy preparando para tourear o grabar videos, me sumerge completamente en el trabajo. Y esas 10 libras parecen estar simplemente derritiéndose. También tengo un entrenamiento especial, que crea milagros con las manos y presiona ".

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