ADRIAN LIMA SECRETOS COMPARTIDOS DE SLIM

Adrian comenzó a entrenar las tres semanas después del parto. Su entrenador personal, Michael Oladen, dijo cómo Lima trabajaba intensamente: "El metabolismo de Adrian se desaceleró. Inevitablemente sucede cuando te relajas. Pero tuvimos que hacer que funcione las 24 horas del día, los siete días de la semana. Estábamos comprometidos en seis horas todos los días ". Según el entrenador, el modelo entrenó dos veces al día. Su mañana comenzó con un entrenamiento de 20-30 minutos en la bicicleta de ejercicio, luego se dio la misma cantidad al estudio de los músculos principales. Después de eso, Adrian trabajó técnicas de boxeo en un ritmo rápido, boxeo con aire. Y luego se puso guantes y comenzó a entrenar en el boxeo con un entrenador para desarrollar la velocidad y la fuerza. La ocupación terminó con un complejo de ejercicios para las piernas y las nalgas, saltando y estirando. Por la noche, Lima repitió su entrenamiento de golpes. "Fue increíblemente viendo tal dedicación y coraje", admitió el entrenador. También agregó que Adriana no abusa de la dieta: "Ella disfruta de la comida. Puede comer cualquier cosa: desde mousse de chocolate hasta un bistec o hamburguesa. Pero cuando necesitas prepararse para un evento importante, es muy disciplinado ".