Polina Gagarin le dijo cómo perdió peso después de los segundos géneros.

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Y el Gagarin decidió compartir cómo se las arreglaba para volver a ponerse en forma. Ella dijo que se dejó perder otros 3 kg para estar en un peso ideal para ella, 53 kg. "Tuve un acuerdo con mi médico, no para hablar de mi peso. Ella milla en silencio, cerré los ojos, ella arregló todo en el mapa y nos divergimos. En el hospital de maternidad, entré en 78.5 pesando. Después de dar a luz, me levanté para las escalas solo después de una semana y media, 64.5 ", le dice a Gagarin.

El cantante agregó que la pérdida de peso más compleja representó la lactancia materna. Dos semanas después del nacimiento, el cantante decidió comenzar a actuaciones que muchos fanáticos sorprendidos. La estrella también contó sobre su dieta. "Se ve así: la mañana es un carbohidrato, preferiblemente papilla, para digerir el día durante mucho tiempo, el día es una proteína con una fibra, por la noche, nuevamente la proteína. ¡Lo que es importante! Asegúrese de observar los intervalos entre las comidas y no comer en exceso, hay tantas en una porción, así como en forma en la palma, es decir, en porciones pequeñas. El principio principal no es mantenerse hambriento si quiere comer (igual que esto): bocadillos con pollo o, por ejemplo, una proteína sin una yema ".

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