Recientemente, las celebridades están abriendo cada vez más y hablan de problemas personales, en particular, sobre enfermedades mentales. Recientemente, el Bundhen Giselle, de 40 años, volvió a hablar sobre su salud mental. Publicó una publicación en Instagram, donde dijo que sufre de ansiedad y ataques de pánico, y también compartió sus métodos de curación.
En mi propia experiencia, me di cuenta de que nada dura para siempre. A veces, incluso un simple recordatorio de que todos los sentimientos desagradables pasarán tarde o temprano, puede convertirse en un faro de esperanza. La ansiedad puede parecer todo lo que consume, y a veces necesitamos un impulso de apoyo para escapar de un círculo vicioso de ansiedad. Estaba duro con mis ataques de pánico, y estaba buscando ayuda. En tales momentos, familiares, amigos y especialistas, así como las prácticas respiratorias y meditativas, pueden ayudar. Lo más importante es saltar a la inercia y buscar una alternativa. La vida es nuestro mayor regalo, y cada día es valioso,
- Giselle escrito y acompañó la publicación de su foto en la que estaba sin maquillaje y abraza con su perro.
Anteriormente, Bundchen le dijo que para reducir el nivel de ansiedad, ayudó al abandono de café, dulce y cigarrillos. Además, el modelo comenzó a correr, hacer ejercicios de respiración y meditación por la mañana y se trasladó a una alimentación saludable.