Eelmisel aastal teatas näitleja ja komöödia rablon Wilson terviseaastast. Uue dieedi ja korrapärase kehalise aktiivsuse mitme kuu jooksul õnnestus kuulsused kaotada 30 kilogrammi. Hiljuti sai lapsed Austraalia raadioülekande külaliseks, kus ta rääkis, kuidas pärast kehakaalu langetamist, nende ümbritsevate inimeste suhtumist muutunud.
"Huvitav on jälgida, kuidas inimesed minule hakkasid reageerima. Kui olin täielikum, ei viinud mind tähelepanu. Ja nüüd, kui ma olen heas vormis, pakuvad inimesed mulle autosse ostma, hoia mind ukse ees minu ees. Ma arvan, et sellistel hetkedel: nii et mida teised inimesed kogevad, "jagatud servad.
Hiljuti kaalulanguse meetodid on muutunud üheks peamiseks teemaks kommunikatsioon Wilson fännidega. Näitleja jagab oma tehnikaid tahtlikult. Niisiis soovitab servad igaüks, kes soovib kaalust alla võtta vähemalt palju kõndimist. "Ma tean, et ma olin õnnelik: ma saan töötada suurepäraste isiklike koolitajatega. Aga poisid, ma tahan, et sa teaksid: kõik harjutused, ma kõige sagedamini harjutanud kõndimist. See on tasuta, ohutu ja ka sa ka seda teha. See on minu peamine nõuanne: mine ja kõndige. Kui te saate jalutada vähemalt tund aega - suurepäraselt. Seda ma tavaliselt teen. Lihtsalt tehke keha liikumine, "märkis Wilson.
Kuid üks jalgsi näitleja ei olnud piiratud. Rabbar vähendas ka tarbitava süsivesikute kogust, kolis valgu toiduks ja peetakse kaloreid. "Ma söön kana, lõhe, valgu kokteile. Ainus reegel, mida ma järgisin, ei ületa 1500 kalorit. Kui ma tahan kaalust alla võtta, pean piirama 1500 kalorit päevas, "ütles ta talle varem.
Lisaks teostas Wilson veel treeninguid peale kõndimise ja mõne kuu pärast uue eluviisi oma arvu kuus nädalas. "Isegi kui te indekseerida oma eesmärgi - Polly ja ei peatu. See on seda väärt. On vaja rakendada jõupingutusi natuke, kuid iga päev. Ma tean mõnikord pettumust, ei ole edusamme nähtav, ma tahan kõike lõpetada. Kuid tulemus on ikka veel. See nõuab igapäevaseid jõupingutusi, "näitleja märkis ventide vestlusega.