Liz Herley rääkis sellest, kuidas ta ennast toetab 55-aastase vormis ja märkis, et tema jaoks kõige olulisem asi on "säilitada tegevus", isegi kui ta tegeleb tavaliste siseasjadega.
Intervjuus meie iganädalasega rääkis Herley oma päeva rutiinist ja sellest, mida ta teeb hea välja.
Ma arvan, et see on lahutamatu osa minu hooldusest enda ja teie tervise eest, sest ma tahan jääda kuju ja ei taha liikumise puudumise tõttu vanaks muutuda. Ma näen paljusid inimesi, kes tõusevad raskustega ja kõndivad raskustega. Ja ma mõtlen alati sellistel hetkedel: saate vähemalt viis minutit päevas iga päev venitades, seista natuke baaris ja võib-olla teha mitmeid harjutusi käte ja squatsi jaoks,
- Jagatud Elizabeth.
Herley teab, mida ta ütleb: ta ikka sõidab fotode fännid Bikiinis, näeb välja 20 aastat noorema kui tema vanusest ja tema poja kõrval näeb välja nagu õde. Selle peamine reegel leiab ta maksimaalset tegevuste arvu.
Ma olen minu roogasid ja teevad tööd majas. Ma ei tee sageli konkreetseid harjutusi, ma olen lihtsalt väga aktiivne,
- märkis näitlejat.
Aga ärge unustage, et samal ajal kleepub Herley tervislikule toitumisele.