Sportlaste leginate eelised
Sellel seadmel on mitmeid olulisi eeliseid, tänu sellele, millised legalised on populaarsed.
- Kerge kompressioon (vähem väljendunud kui meditsiiniline). Teaduslikud uuringud tõendavad oma positiivset mõju vereringesse ja lihaste küllastumisele hapnikuga ning täiustatud koolitustulemustele.
- Mugavuse taseme parandamine. Loomulikult on see omadus individuaalne ja subjektiivne, kuid see kinnitab ka uurimistulemusi. Sportlased, kes osalesid uuringutes märkida, et see sai mugavamaks tegeleda Legins ja treeningud toovad rohkem rõõmu.
- Ohutuse ohutus. Tänu feltingile ei ole materjali hõõrdumist keha kohta, mis võib põhjustada ärritust.
- Liikumisvabadus. Elastne materjal ei sära ega häirida koolitust.
- Joonise eeliste rõhuasetus. Säärised kirjeldavad tõhusalt lihaste leevendamist.
- Kasutuslihtsus ja hooldus. Leginid on peaaegu kaalutud ja hõivavad spordikotti minimaalse koha, kergesti kustutatud ja kuivama kiiresti.
Leginide sordid
Leginide klassifikatsioon on suurema praktilise tähtsusega.
- Pikk (pahkluu järgi). Optimaalne koolituse tänaval jahedas hooaeg - kevadel ja sügisel. Lisaks on selles kategoorias soojendatud mudeleid, kus saate isegi talvel teha.
- Keskel või kolm neljandikku (kuni kaaviari keskele). Hästi sobib klasside jaoks tänaval suvel või saalis aastaringselt.
- Lühike (veidi üle põlve). Nad eelistavad jalgrattureid, võrkpalli mängijaid, rullid.
Materjal Legins
Elastsus ja kokkusurumine on võimelised pakkuma ainult sünteetilisi kiude ja teatud protsent materjali legins on hädavajalik. Loodusliku sisaldusega segatud koed ei sobi siiski väga hästi, sest nad koguvad niiskust ja ei lükka seda jätta. Kaasaegne spordi sünteetiline sünteetiline sobib ideaalselt leginaleritele, mis tagab kehale tasuta juurdepääs ja eemaldage higi pinnale, kus see aurustub.
Kuidas valida Legandid Sobiv suurus
Kuna leginaid on hästi joonistatud, võib neid eksida ilma riskita online-kauplustes ostmise suurusega. Peaasi on mõõtmiste korrektselt eemaldada ja viidata mõõtmislauale, mis peab olema konkreetse mudeli kirjelduses. Tootjad hõlmavad tabelis maksimaalset arvu parameetreid (sisemiste õmbluste pikkus, külgsuunas õmbluse pikkus, õõnsad muhke, ühe hip, talje tõmbumine) ja neil on lihtne valida soovitud suurust.
Mida veel tähelepanu pöörata valimisel
On mõningaid olulisemaid nüansse, mille mugavus sõltub meeste leginantide kandmisest.
- Lame õmblused, mis ei kummist.
- Kõrge või keskmise maandumine (madal meeste jaoks on äärmiselt ebamugav).
- Lai elastne turvavöö, mis erinevalt kitsast kummil ei edasta talje pindala ja pakub toetust seljale.
Selles teooria on lõppenud. Nüüd on veel valida kõige sobivamad meeste säärised ja jätkata nende teste praktikas.