Chloe Market Frontly rääkis "ebatervislik suhe" toiduga

Anonim

Viimases intervjuus kuju ajakirjaga, 24-aastane Chloe Mapet ütles, et kalorite puudujääk oli piinatud enne aastaid, et hoida vormi, kuid aja jooksul muudetud suhtumise toitu. Näitleja ütleb, et just hakanud mõistlikult sööma.

"Fit nagu soovite, kuid tehke seda teadlikult. Ma kasvasin üles ja mõistsin, kuidas toit minu keha mõjutab ja hakkas valima häid tooteid. Samal ajal, kui ma tean, et mul on tihe lõunat või lõunasöök, lammutan kõik muu. See toimib minu jaoks suurepäraselt, "jagatud Chloe. Ta märkis ka, et ta otsustas end alkoholis piirata: nüüd näitleja joob veidi ainult nädalavahetustel. "Ma olen väga lihtne harjuda veini klaasiga õhtuti ja see mõjutab selguse minu meelest tervikuna."

Shared post on

Karantiini ajal muudetud ja tema suhtumine liha. Varem oli Chloe pesaaskariar, see tähendab, et see ei kasutanud liha, vaid sisalduvad toitumise piimatooted, munad ja kala.

"Isolatsiooni, mõistsin, et ma ei saanud ilma praetud kana. Kaks nädalat tellisin ma kana iga päev võileibu. Ma võiksin minuga midagi teha, ma pöördusin vähe deemoniks. Ja siis midagi läks valesti. Mul oli seedimine, murdsin täielikult. Aga kui ma tagasi oma toidudistsipliini, kõik sai normaalseks, "ütles Chloe.

Karantiini näitlejad, nii palju, oli vaja loobuda isikliku koolituse ja teha kodus oma.

"Koolitus on muutunud vähem intensiivseks. Mõnikord kõik on võimeline, see on lihtsalt tõusta ja töötada välja venitada. Olgu ma ei ole täitnud treeningut, kuid ma istusin vaikselt vaikus 20 minutit. Ma kahtlustasin, et ta oli kaldunud ärevust, aga kui pandeemia algas, mõistsin ma mõistsin, et mul oli täpselt häire. Ma olen palju rahulikum, kui ma olen hõivatud ja töötage komplektis. Maja tavapärases elus tunnen pidevalt stressi. Ja kui ma olin kogu aeg kodus istuda, suurenes ärevus oluliselt. Aga ma mõistsin, et sellistel hetkedel on vaja teie seisundit vaadata, et teda mõistaks ja vastu võtta, "ütles Maroque Magazine.

Loe rohkem