Kuulsad treener Gillian Michaels rääkis pool valgustatud vasika vastu

Anonim

Nende kohta, kes teevad jõusaalis Selfie: "Ma ei toeta neid fitness spetsialiste, kes eemaldavad viiendat punkti või muid kehaosasid. See ei ole enam sobivust, ma olen pehme mitmekesisus. Vabandust, aga helistame asjadele oma nimedega. Sel viisil sa tahad rääkida oma saavutustest? Stick. Ma mõistan, et sa armastad oma keha. Ja see on kiiduväärt. Aga see ei ole sobivuse. Fitness, minu arvates on see võimalus oma võimeid arendada, muutuda tugevamaks ja suurendada enesehinnangut. "

Selle kohta, mida peate oma keha võtma: "Ma arvan, et inimesed peaksid alati ennast armastama. See ei ole oluline, kes nad välja näevad. Kuna ainult sel juhul saate õnnelikuks. Aga ma ei kinnita inimesi, kes õõnestavad nende tervist. Inimesed küsivad minult, et provotseerib rasvumist. Ma ütleksin, et see lugupidamatu iseendale. Kui sa armastad ennast, teaksid nad, et teie arterid sees välimusest on lihtsalt kohutav. Siin ja on vaja eraldada oma ilu riigi oma keha. Kas sulle meeldib inimene? Ilus ja parim parim. Sinu keha? Ebatervislik. On aeg alustada tööd. "

Umbes soov on kõik: "Maria Schriver rääkis suurepäraselt selles:" Kas kõik - Jah. Kuid mitte samal ajal. "

Loe rohkem