Telebistako aurkezleak eta ALLA DOVLATOVA aktoreak arretaz kontrolatzen du bere figura. Botere eta prestakuntza modu garbia ikusten du, gorputza forma mantenduz beti. Aldi berean, ospetsua sentsazio pertsonalen eta jantzi gogokoenetan oinarritzen da, eta ez eskalak erakusten dituzten zenbakietan.
Tytivova bezala, "Starkhit" -rekin egindako elkarrizketa batean hitz egin zuen, astean 3-4 aldiz kiroletan aritzen da, baita urdail hutsean goizero ere ordu erdiko arnas gimnasia egiten du. Egunean beste ordu erdi bat Aquaaerobics-era doa, eta horietan allak dumbbells-ekin ariketa egiten du eta hanketan uretan pisatzen du. Haren arabera, entrenamenduak erlojuaren yoga ikasgaia ordezkatzen du.
Jakina, aktoreak argi eta garbi betetzen du botere modua. Tartearen barau sistema mantentzen du.
"Gosez deituko nuke. 18-30 urterekin afaltzen dut, eta nire lehen bazkaria ez dut eguneko 13 ordu baino lehenago. Dirudienez, ez dut 16/8 eta 18/6! Goseak naiz hemezortzi eta sei orduz dieta leiho bat daukat ", esan du Dethaistovek xehetasunak.
Telebistako aurkezleak ohartarazi du irina erabat ukatu eta ogi geldiezina bakarrik ordaindu dezakeela. Kafe edo tean alla delativa inoiz ez da azukrea jartzen, eta goxotik fruituak edo gazta bakarrik jan ditzake goizean. Gainera, organismoaren laguntza prozedura egiten du aldian-aldian. Batez ere masaje biziko eta kavitazioek maite zuten, gantz gordailuak ultrasoinu batekin kentzeko aukera emanez.
"Alaba zaharrarekin haurdun nengoela, nire pisu normala 52 kilo iritsi zen eta beste 20 gehitu nituen. Horren arabera, 72 kilogramo izan ditut. Nire 52an, 2 hilabetetan itzuli nintzen ", gogoratu da Alla Retalatova.
Orain telebistak lau seme-alaba biltzen ditu, baina ez du galtzen bere itxura bikaina eta gaztea. Aitortu du denbora luzez eskalak ez direla jaiki, eta gure bolumenak egiaztatzeagatik prakak jartzen ditu eta ispiluan begiratzen du.