Kristen Bell bere aldizkarian. 2012ko otsaila.

Anonim

Ariketa maitatuari buruz : "Hemen da efektu handiena ematen duena. "Bowler" deitzen diot. Hasi zuzen, hankak sorbalden zabalera. Luzea pixka bat aurrera, hartu dumbbell 5 kilo pisatzen duena. Eseri, eta, ondoren, altxatu eskuineko eskua eta kendu ezkerrera gorputzean zehar. Egin makh atzera eta goian, bolatokia jotzen balu bezala. Egin 8 aldiz alde bakoitzean. Ariketa honek ipurmasailak indartzen ditu. "

Erlaxatzeko zure modurik gogokoena : "Sukaldatzea gustatzen zait. Nire barruan Italiako amona txiki bat dago. Norbait etortzen bada, berehala eskaintzen dut: "Goazen, ogitartekoa egingo zaitut!" Denok hitz egiten dugu maitasunaren hizkuntzan: utzi eta maitasuna lortu. Maitasuna erakusten dut sukaldaritzarekin. "

Zure menu begetarianoari buruz : "11 urtetik gorako begetarianoa naiz, ezin dudalako ulertu: txakurrik jaten ez badugu, zergatik jaten duzu hanburgesa? Animaliak maite ditut eta nire usteak atxikitzen ditut. Goizean, beraz, sagar bat jaten dut eta pizza hondakinak baditugu, arrautza proteinak gauzak eskuratu. Arrautzak pizza imajina dezakezuena baino zaporetsuagoa da. Bazkaltzeko, entsalada eta hanburger begetarianoaren zati handi bat daukat. Plater ugariz osatutako afarien zalea naiz. Atzo gauean ozpin balsamikoarekin, mahats eta intxaurrez egindako aza aza bat egin nuen; Ravioli kalabaza eta intxaur gurina eta entsalada hozkailuan dagoen guztiaren aztarnetatik: dilistak, espinakak, entsalada hostoak, blueberries, pepinoak, mugurdiak, almendrak, azenarioak, azenarioak, azenarioak, azenarioak, azenarioak, azenarioak eta aguakatea. "

Irakurri gehiago