Zure burua abian jarri nuen: Gwyneth Paltrow-ek berrogeiaren gainean isilik zegoela onartu zuen

Anonim

Goop webgunean bere blogean, Gwyneth Paltrow-ek esan zuen zeregina nola kendu den debeku guztiak elikadura eta zer ekarri zuen.

Aktoreak onartu zuen iaz 6 kilogramo baino gehiago lortu zituela eta denbora luzez "ez zuen ezer egin nahi". "Iruditzen zitzaidan ardoa, pasta, cookieak eta gaztak oraingoan bizirauten laguntzen didala", esan zuen Gwynethek.

Lehenago, Will doktorearekin, Cowal Paltrow-ek ere esan zuen pandemia batean zehar bere planetik aldendu zela eta denbora guztian "jan eta alkohola ikusi zuen". Orain arte, Gwynenetek dagoeneko kontratatutako kiloaren gehiengoa kentzen du, baina aktorearen arabera, oraingoan ohi baino gogorragoa izan da. 48 urteko Gwyneth-ek adinarentzat aukeratu zuen eta urte hasieran Coronavirus-ek transferitu zuen.

"Aurretik, pisua lortu nuen eta pisua galtzen nuen, bazkari osasuntsu batera joan nintzen, gogor lan egin nuen, eta egun gutxiren buruan dena joan zen. Eta iaz ez zuen funtzionatu. Ohartu nintzen azken urteetan metabolismoa moteldu dudala. Badakit hau menopausiaren hurbilketa dela eta. Adinarekin, emakumeen metabolismoaren abiadura ehuneko 30 jaitsi da. Eta neurri batean, pandemiaren hasieran alboetara joatea dela eta, "Paltrow-ek partekatu du.

Irakurri gehiago