Mariah Carey: "32 kilogramo galdu ditut"

Anonim

Berriki, Carey-k Rosie telebistako ikuskizuna bisitatu zuen. Mariah estudiora etorri zen soineko beltz laburrean lepo sakonarekin eta larruzko jaka batekin. Elkarrizketan zehar, abeslariak esan zuen bere figura berria dieta eta ariketa fisiko zorrotzetara behartuta dagoela.

"Hasieran, haurdun gelditu nintzenean ere, ur-emakume bat nuen ... nonahi hantura", dio Mariage. - Emakume haurdun gehienek hankak bakarrik puzten dituzte. Baina eskerrak eman nituen gutunez, eta hanken gainetik nola hasi zen ikusi nuen, beraz, tantak ezagutu nituen ... ez nuen uste inprimakira itzultzen denean ".

Jaio ondoren, Mariatek Jenny Craig programa aprobetxatu zuen: "Lehenengo astean 18 kilo galdu ditut ... ura. Ura besterik ez zen. 14 kg baino gehiago galdu ondoren, dagoeneko alferrikakoak ziren. "

"Oso haurdunaldi gogorra izan nuen", dio Careyk. "Etengabe ohean egon behar nuen, baina hain zaila izan zen ohean ere txarra izan zen ... asko ikasi nuen haurdunaldian, nire gorputzean aldaketak behatuz. Baina ez zen antzeko zerbait: "Hey, begira nazazu eta nola botatzen dudan pisua. Cool naiz ". Benetan osasun kontua da. Bizitzan inoiz baino gehiago haserre sentiarazten hasi nintzenean ulertu nuen. "

Cesarean atalean eginda zegoelako, abeslaria ezin zen entrenatu. Hori dela eta, haren arabera, "% 90eko dieta pisua galtzeko arrazoia zen. Beretzat zailena bere burua jatea gogortzea zen, izan ere, pertsona batek elikagaiak modu irregularrean hartzen baditu, orduan bere metabolismoa moteldu egiten da. Mariahentzat, garrantzitsua izan zen merienda egitea: "Zopak maite ditut. 50 kaloria da. Eta pintxoak ere maite ditudala esan behar dut. " Gainera, Careyk denbora asko zihoan txakurrekin eta ozeanoan ariketak egin zituen.

Baina gauza bat ez da inoiz egin bere helburuaren bidean: "Ez nuen sekula pisatu. Jendeak gezurra dela pentsatuko du, baina egia da. Hezur handiak ditut ... altua naiz eta, beraz, gehiago dugu. Pisatu beharrean, duela hiru urte jantzi nuen soineko baten gainean eserita nengoen begiratu nuen. "

Irakurri gehiago