Alessandra Ambrosio auto-egunkarian. 2014ko ekaina.

Anonim

Bere figurari buruz : "Victoria-ren sekretuekin 21ean hasi nintzenean hasi nintzenean, ez nuen batere kirolik egin. Eta gero, alaba haurdun geratu zenean, ia 30 kilo lortu zituen. Eta erditzea hiru hilabetera, Victoriaren ikuskizun sekretuan parte hartu behar zen. Orduan lehiatu behar izan nuen gorputza forma eramateko lehiatu behar izan nuenean ".

Bere argaltasunaren sekretua : "Bikini janzten duzunean, garrantzitsuena prentsa da. Gustatzen zait mota guztietako "zubiak" egitea, eta entrenamenduaren amaieran "bizikleta" 100 aldiz egiten dut. Baina ez ditut eskuak arduraz entrenatzen. Haur bat airean botatzen duzunean, hau da, prestakuntza bikaina da. Gainera, Brasilgo bezala, badakit bigarrenak, zeinek gizonezkoek arreta ematen duten, gelditu ondoren, eskuak dira. "

Zure familiari buruz : "Gorputz perfektua izatea ez da dena. Nire alaba polita, diziplinatua eta heziketa ona izatea nahi dut. Hori da besteen sinpatia konkistatzen lagunduko duena. Ipurdiko perfektuak ez du pertsona ona bihurtuko. Gauza nagusia zeure buruan konfiantza da. "

Irakurri gehiago