Minus 60 kg urtean: Dasha Bukina pantailan irudi argala zuen eta pisua galtzeko sekretua ireki zuen

Anonim

Bigarren umea jaio ondoren, aktorea oso berreskuratu zen eta 120 kilogramo inguru pisatzen hasi zen. Izarra "pozik elkarrekin" Fathek-en eginkizunak gonbidatzen hasi ziren, eta Bochkarevak edozer erabaki zuen lehengo forma berreskuratzeko.

Minus 60 kg urtean: Dasha Bukina pantailan irudi argala zuen eta pisua galtzeko sekretua ireki zuen 28779_1

Urtean, Nataliak 60 kilogramo bota zituen eta zaleek irudi argala jo zuten. Aktorearen eraldaketaren zaratak - bere izenetik natalia ez zuen harremanei buruzko liburuak ekoizten hasi zen. Elkarrizketatzaileek eta zaleek ez dute galtzen bochkarie galderei pisua galtzea nola lortu zuen galdetzeari.

Konturatu denez, irristatze aktoreen metodo nagusia jarduera fisiko asko da. Izarrak asko entrenatu behar zuen bi dantza proiektuetan parte hartu zuen. Gimnasioan parte hartu zuen eta harea harearekin lixatzeko ariketak egin zituen. Nataliak adierazi du dieta bereziak ez duela atxikitzen eta bere burua gozoa uzten duela.

Arau bakarra: gaueko janaririk ez.

Hortz gozo ikaragarria naiz! Beti izan zen, ezin dut nire burua ukatu plazer txiki honetan,

- Natalia nabaritu zuen. Aktoreak ohartarazi zuen ezinezkoa zela pisu galeretan parte hartzea.

Gizonezkoek ez dute gustuko

- dio bochkareva. Bere iritziz, gorputza tonu batean egon beharko luke, eta ez bakarrik mehea.

Irakurri gehiago