Heidi Klum bere jaiotzaren 48. urteurrenera hurbiltzen ari da eta ez du andre oso erakargarrien kohorteari uzten, Instagram-eko argitalpen guztiek deabru eta akatsik gabeko figura erakusten dute. Ama honetarako, lau seme-alabek ahalegin garrantzitsuak eta etengabeko iraunkortasuna behar dituzte.
Emakumeen Osasunaren Heidiren edizio britainiarraren aurreko elkarrizketan, zer nolako iraunkortasuna eta ahalegina behar diren esan zioten "40+" adinean: "berrogei urte igaro ondoren, horrelako ariketak gomendatu nituen -Pance ahulak - entrenamendu eta dietarik gogorrik gabe. "
Ereduak adierazi du pertsonalki kate onenak uztai batekin, igerilekuan ohiko igerilekuak eta, arraroa, trampolinean saltoka. Jauzi hauek nahiko labur arren, alaitasunaren eragina ez ezik, koordinazioa hobetzeaz gain, forma bikaina mantentzen laguntzen dute.
Toma Kaulitsa gitarristaren emaztea (bere aukeratutakoa baino 16 urte gazteagoa da) adierazi du: "Nire salbazioa pandemia batean igerileku bihurtu zen, 20 itzulitan igeri egin nuen egunean, errodadura baino askoz hobea izan da".
Azpimarratzekoa da Klum House-ko igerilekuak tamaina esanguratsuak dituela eta igeri nahiko luzeei buruz ari gara. Heidi-k erabaki du hulahuparen biraketa fisikoa ez izateak ez uztea, trampolina eta okupa arruntak saltoka, igerileku zabala duten jauregiaren jabeek baino jende askoz ere eskuragarri izatea.