Ballerina Anastasia Volochkova arretaz kontrolatzen du dieta eta egunero ordu batzuk entrenatzen ditu forma bere buruari laguntzeko. Bere ohiko menuaren berri eman du, eta orain zaleei nolako itxura ematen diela erabaki nuen.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
Anastasiak bere hozkailurako mini-bira antolatu zuen: Edukiak argazkiak atera eta Instagram-eko orrialdean argitaratutako markoak argitaratu zituen. Irudietako batentzat, Volochkova berdeak eskuetan jarri zituen. Izarrak galtza arrosak jarri zituen kanpaia mozorro batetik eta mahuka gabeko kamiseta beltz batetik, artistaren gerri mehe eta hanka meheak azpimarratu zituen.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
Hozkailu ballerina hainbat espezie eta berdeen hosto entsalada batekin topatu zen. Antsia eta perrexila-anastasia pulkiek urarekin jar ezazu urarekin freskotasuna aurrezteko. Hozkailuaren bereizketa txikiagoa izan zen pepino eta tomateez, eta limoiak eta jengibre erroa atean zeuden.
"Elikagaien hozkailu osasuntsua. Prestakuntza egitarau oso aberatsarekin eta ahalegin fisikoarekin ere, oso erraz elikatzen naiz beti. Zenbat eta gutxiago jan, orduan eta energia gehiago gehitzen da. Nire dietan, entsalada hostoak, barazki zopa zorrotzak eta egositako arrautzak gaixorik. Batzuetan, oilasko pixka bat gatzik gabe "esan zuen Volochkovak.