کریستن بل در مجله خود. فوریه 2012

Anonim

درباره ورزش های مورد علاقه : "در اینجا یکی است که بزرگترین اثر را می دهد. من او را "بولر" می نامم. شروع مستقیم، پاها بر روی عرض شانه. خم شدن طولانی به جلو، دمبل را با وزن 5 پوند مصرف کنید. نشستن، سپس دست راست خود را بالا ببرید و آن را به سمت چپ در امتداد بدن بردارید. Makh را به عقب و بالا، به عنوان اگر بازی بولینگ. انجام 8 بار در هر طرف. این تمرین به شدت باعث تقویت باسن ها می شود. "

در مورد راه مورد علاقه خود را برای استراحت : "من آشپزی را دوست دارم. در داخل من یک مادربزرگ کوچک ایتالیایی نشسته است. اگر کسی می آید، من بلافاصله پیشنهاد می کنم: "بیا، من شما را ساندویچ خواهم ساخت!" همه ما در زبان عشق صحبت می کنیم: اجازه دهید و عشق را بدست آوریم. من عاشق پخت و پز هستم. "

درباره منوی گیاهخواری شما : "من یک گیاهخواری از 11 ساله هستم، زیرا نمی توانم درک کنم: اگر ما یک سگ بخوریم، چرا شما برگر می خورید؟ من عاشق حیوانات و پیوستن به باورهایم هستم. بنابراین صبح من یک سیب می خورم و اگر ما دارای بقایای پیتزا، پروتئین تخم مرغ اسمیر از مواد است. تخم مرغ از پیتزا طعنه تر از شما می توانید تصور کنید. برای ناهار، من بخش بزرگی از سالاد و برگر گیاهخواری دارم. من طرفداران شام است که شامل بسیاری از غذاها است. شب گذشته من یک کلم بروکسل پخته شده با سرکه بلزامیک، انگور و گردو ساخته شده؛ Ravioli با کدو تنبل و کره مهره و سالاد از بقایای همه چیز که در یخچال است: عدس، اسفناج، برگ های سالاد، زغال اخته، خیار، تمشک، بادام، هویج و آووکادو. "

ادامه مطلب