مربی معروف Gillian Michaels در برابر گوساله نیمه روشن صحبت کرد

Anonim

درباره کسانی که خود را در ورزشگاه انجام می دهند: "من از این متخصصان تناسب اندام پشتیبانی نمی کنم که نقاط پنجم خود و یا سایر قسمت های بدن را حذف می کنند. این دیگر تناسب اندام نیست، من یک برنامه کاربردی نرم است. با عرض پوزش، اما بیایید همه چیز را با نام های خود تماس بگیریم. به این ترتیب، آیا می خواهید در مورد دستاوردهای خود صحبت کنید؟ چوب. من درک می کنم بدن شما را دوست دارم و این قابل ستایش است اما تناسب اندام نیست. تناسب اندام، به نظر من، این فرصتی است برای توسعه توانایی های خود، تبدیل شدن به قوی تر و افزایش عزت نفس. "

در مورد آنچه شما نیاز به بدن خود را: "من فکر می کنم مردم همیشه باید خود را دوست داشته باشند. مهم نیست که آنها به نظر می رسد. از آنجا که تنها در این مورد می توانید احساس خوشحالی کنید. اما من افرادی را که سلامت آنها را تضعیف می کنند، تایید نمی کنم. مردم از من می پرسند که چاقی را تحریک می کند. من می گویم این بی احترامی به خودم. اگر خودتان را دوست داشتید، آنها می دانند که شریان های شما از داخل نگاه می کنند فقط افتضاح هستند. در اینجا و ضروری است که زیبایی خود را از وضعیت بدن خود جدا کنید. آیا فرد دوست دارید؟ زیبا و ارزشمند از بهترین. بدن شما؟ ناسالم. زمان شروع کار است. "

درباره تمایل به داشتن همه چیز: "ماریا شریور به طور کامل در این سخن گفت:" همه چیز را داشته باشید - بله اما نه در همان زمان. "

ادامه مطلب