اسرار Harmony Kelly Osborne

Anonim

درباره نگرش نسبت به خودتان : "حالا من احساس اعتماد به نفس بیشتری دارم و از همیشه راضی هستم. اما من هنوز کاملا خودخواه هستم. گاهی اوقات به خودم در آینه نگاه می کنم، و من می خواهم دوباره به رختخواب بازگردم و زیر پتو صعود کنم. هر کس روز خوبی و بد است. "

در مورد چگونگی حمایت از خود را در فرم : "هر روز من قطعا نیم ساعت از قلب و عروق را اختصاص می دهم. این معمولا تمرینات فاصله در تردمیل است. به علاوه برخی درس های بیشتر در خلق و خوی: قدرت، یوگا یا پیلاتات. من hula-hup دارم من هر روز با او کار می کنم با تشکر از این، پشت و دست من قوی تر شده اند، و کمر تا 5 سانتی متر کاهش یافته است. هر شنبه شب، ما لباس های خنده دار را با دوستانم، Hula-Hupe و Dance را می گیریم، در حالی که بقیه در باشگاه ها آویزان می شوند. ما آن را یک باشگاه ناشناس Hula-Hupikov می نامیم. آدم لامبرت عضو اوست. ما در همان خانه زندگی می کنیم. گاهی اوقات افراد تصادفی ظاهر می شوند. و صبح روز بعد همه چیز صدمه دیده است، اما شما درک می کنید که یکی از بهترین شبها در زندگی شما بود. "

درباره رژیم غذایی شما : "من صبح بخیر غذا می خورم. اگر پیتزا را بخواهم، روزم را بخورم. برای ناهار، سالاد را محدود می کنم، و برای شام، بلغور جو دوسر را انتخاب کنید. "

ادامه مطلب