به تازگی، افراد مشهور به طور فزاینده ای باز می شوند و در مورد مشکلات شخصی، به ویژه در مورد بیماری های روانی صحبت می کنند. به تازگی، بوننه گیشن 40 ساله، در مورد سلامت روانی خود دوباره صحبت کرد. او یک پست در Instagram منتشر کرد، جایی که او گفت که او از حملات اضطراب و وحشت رنج می برد و همچنین روش های شفا خود را به اشتراک گذاشت.
در تجربه خودم متوجه شدم که هیچ چیز برای همیشه ادامه ندارد. گاهی اوقات حتی یک یادآوری ساده که تمام احساسات ناخوشایند دیر یا زود گذشت، می تواند به یک چراغ امید تبدیل شود. اضطراب ممکن است به نظر می رسد همه گیر، و گاهی اوقات ما نیاز به یک فشار حمایت از فرار از یک دایره بدبختی اضطراب. من با حملات هراس من سخت بودم، و من به دنبال کمک بودم. در چنین لحظات، خانواده، دوستان و متخصصان، و همچنین شیوه های تنفسی و مراقبه می تواند کمک کند. مهمترین چیز این است که اینورت را پر کنید و به دنبال یک جایگزین باشید. زندگی بزرگترین هدیه ما است، و هر روز ارزشمند است،
- Giselle نوشته شده و انتشار عکس خود را که او بدون آرایش و آغوش با سگ خود بود همراه بود.
قبلا بوندچن گفت که برای کاهش سطح اضطراب، به رها کردن قهوه، شیرین و سیگار کمک کرد. همچنین، مدل شروع به کار کرد، تمرینات تنفس و مدیتیشن را در صبح انجام داد و به خوردن سالم منتقل شد.