Ballerina Anastasia Volochkova به دقت رژیم غذایی را به دقت نظارت می کند و هر روز چند ساعت را آموزش می دهد تا از شکل خود حمایت کند. او قبلا در مورد منوی معمولی خود گفته است، و اکنون تصمیم گرفتم طرفداران را نشان دهم که چگونه محصول سهامش به نظر می رسد.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
آناستازیا یک مینی تور یخچال خود را ترتیب داد: محتوای محتویات و فریم های منتشر شده در صفحه خود را در Instagram منتشر کرد. برای یکی از تصاویر، Volochkova با یک دسته از سبز در دستان خود قرار داد. ستاره قرار دادن شلوار صورتی از یک لباس هود و تی شرت بدون آستین سیاه و سفید، که تاکید بر کمر کمر و پاهای بلند بلند از هنرمند.
Посмотреть эту публикацию в InstagramПубликация от Анастасия Волочкова (@volochkova_art)
Ballerina یخچال و فریزر معلوم شد که یک سالاد برگ از چندین گونه و سبزی را به خود اختصاص داده است. پانچ های دال و جعفری آناستازیا در یک جار با آب قرار داده اند تا طراوت خود را طولانی تر ذخیره کنند. جداسازی پایین یخچال و فریزر با خیار و گوجه فرنگی پر شده بود، و لیمو و ریشه زنجبیل در درب قرار گرفتند.
"یخچال و فریزر سالم. حتی با یک برنامه آموزشی بسیار غنی و اعمال فیزیکی، من همیشه به راحتی تغذیه می کنم. و کمتر غذا می خورم، انرژی بیشتری اضافه می شود. در رژیم غذایی من، برگ های سالاد، سوپ سبزیجات و تخم مرغ پخته شده بیمار می شود. گاهی اوقات یک مرغ کمی پخته شده بدون نمک، "Volochkova گفت.