Nude Miranda Kerr Magazine Harper's Bazaarissa. Syyskuu 2012

Anonim

Siitä, miten äitiys vaikutti terveelliseen elämäntapaansa : "Minä noudatan filosofiaa, että kauneus alkaa sisäpuolelta. Ja voin pyrkiä täyttämään kehosi ravintoaineilla ruoan kautta, jota syön. Äitiys sai minut jopa tietoisemmaksi ja innostuneeksi terveydelle ja ravitsemukselle. Niin paljon, että nyt olen sertifioitu harjoittajan valmentaja terveelliseen elämäntapaan. Rakastan, kun menemme koko perheelle, ja voin kokata heidät todella terveellistä ja herkullista ruokaa. "

Mitä hän tekisi, jos hänellä olisi vain puoli tuntia päivässä koulutukseen : "Terveyden sydämessä ja oikea elämäntapa on jooga. Vaikka voin jakaa vain 10 tai 15 minuuttia, se auttaa minua piristämään ja keskittymään sekä vahvistamaan kehoa. Tämän lisäksi tekisin muutamia kyykkyjä lantioille ja pakaroille. "

Siitä, onko hän itse hengellinen henkilö : "Minusta tuntuu, että henkisyys vaikuttaa hyvin hengellisyyteen ja antaa aikaa upottaa meditaation avulla. Ja laulaminen mantraasi auttaa minua yhdistämään korkeimman energian. Lapsena huomasin, että tietyt laitokset antavat minulle hengellisen voiman. "

Lue lisää