Liz Herley kertoi miten hän tukee itsensä muodossa 55 vuotta, ja totesi, että tärkeintä hänelle on "ylläpitää toimintaa", vaikka hän on mukana tavallisessa sisäasioissa.
Haastattelussa Weekly, Herley kertoi hänen rutiinistaan ja mitä hän tekee hyvältä.
Mielestäni tämä on olennainen osa minun hoitoa itsellesi ja terveydelle, koska haluan pysyä kunnossa ja en halua tulla vanhoiksi liikkumisen puutteen vuoksi. Näen monia ihmisiä, jotka nousevat vaikeuksiin ja kävelemään vaikeuksissa. Ja ajattelen aina tällaisissa hetkissä: voit vähintään viisi minuuttia päivässä joka päivä venyttely, seisomaan hieman baarissa ja ehkä tehdä useita harjoituksia käsille ja kyykkyksille,
- Jaettu Elizabeth.
Herley tietää, mitä hän sanoo: Hän ajaa edelleen valokuvien fanit bikinit, näyttää 20 vuotta nuoremmalta kuin sen ikä, ja hänen poikansa vieressä näyttää usein sisarelta. Sen tärkein sääntö, hän pitää toiminnan enimmäismäärää.
Olen minun ruokia ja tehdä työtä talossa. En usein tee erityisiä harjoituksia, olen vain erittäin aktiivinen,
- pani merkille näyttelijä.
Mutta älä unohda, että samanaikaisesti Herley noudattaa terveellistä ruokavaliota.