Äskettäin Carey vieraili Rosie TV-näyttelyssä. Mariah tuli studioon lyhyessä mustalla mekossa syvään pääntie ja nahkatakki. Keskustelun aikana laulaja kertoi, että hänen uusi luku on velvollinen tiukkaa ruokavaliota ja fyysisiä harjoituksia.
"Alussa, vaikka sain vain raskaana, minulla oli vesiväki ... kaikkialla turvotus", sanoo Mariage. - Raskaana olevat naiset turvoivat vain jalat. Mutta kun kirjoitin kiittää kirjeitä, ja huomasin, miten se alkoi nousta jalkojen yläpuolelle, joten oppinut dropsy ... En usko, että kun palaat joko lomakkeeseen. "
Syntymän jälkeen Mariay hyötyi Jenny Craig -ohjelmassa: "Ensimmäisellä viikolla menetin 18 kilogrammaa ... Vesi. Se oli vain vettä. Kun olen menettänyt yli 14 kg, mikä oli jo ehdottomasti tarpeettomia. "
"Minulla oli erittäin vaikea raskaus", sanoo Carey. "Minun piti jatkuvasti makaa sängyssä, mutta se oli niin vaikeaa, että sängyssä olin huono ... Olen oppinut paljon raskauden aikana, tarkkailemalla muutoksia kehossani. Mutta se ei ollut jotain: "Hei, katso minua ja miten heittää painon. Olen viileä ". Tämä on todella terveyden kysymys. Ymmärsin sen, kun se alkoi tuntea avuton ja niin vihainen, enemmän kuin koskaan elämässä. "
Koska hän oli tehnyt Cesarean-osasta, laulaja ei voinut harjoittaa koulutusta. Siksi hänen mukaansa "ruokavalio 90% oli syy painon menetykseen. Hänen vaikeimmin on muistuttanut itseään syömään, koska jos henkilö ottaa ruokaa epäsäännöllisesti, niin hänen aineenvaihdunnansa hidastuu. Mariahille oli tärkeää pystyä välipala: "Rakastan keittoja. Tämä on 50 kaloria. Ja minun on sanottava, että rakastan myös välipaloja. " Lisäksi Carey käveli paljon aikaa koirien kanssa ja teki harjoituksia meressä.
Mutta on olemassa yksi asia, että hän ei koskaan ollut tien päällä hänen tavoitteensa: "En ole koskaan punnittu. Ihmiset ajattelevat, että minä valehtelen, mutta se on totta. Minulla on suuria luita ... Olen korkea ja siksi meillä on enemmän. Sen sijaan, että punnitsen, katsoin, miten istuin pukeutumisessa, jota käytin kolme vuotta sitten. "