Miinus 22 kg: laihdutus TV Cook IVLEV julisti ruokavalionsa

Anonim

TV: n esittelijä Konstantin Ivlev sanoi, että hänellä oli valtava voima. Tämä auttaa häntä tarttumaan ruokavalioon, jota suosittu TV-päällikkö on kehittänyt itselleen.

46-vuotias TV-esittelijä alkoi nuori intohimo ja päätti johtaa itsensä muotoon. Konstantin ei koskaan kieltäytynyt ruokastaan, mutta nyt hänellä on tiukka ruokavalio. Ivlev kiellettiin hiilihydraattien syöminen, lukuun ottamatta pieni pala leipää ja kaksi sokerikuutiota päivässä.

Kokki jopa melkein kieltäytyi rakastetusta lihastaan ​​kuvion vuoksi, muistaen, että 40 vuoden kuluttua keho ruokkailee eläimen proteiinia pahempaa. "Mutta aikaisemmin voisin rauhallisesti teroittaa Ribe tai Tomahawk 800 grammaa", sanoi Ivlev haastattelussa televisio-ohjelman kanssa, nimeä naudan pihvistä.

Nyt johtavan "helviksen keittiön" ruokavalio koostuu pääasiassa vihanneksista ja äyriäisistä. Lisäksi Konstantin vahvisti fyysistä rasitusta. Hänen mukaansa paras koulutus on - nosta portaat tai ylämäkeen. Tällainen ruokavalio auttoi IVLEV: tä päästä eroon 22 tarpeettomista kilogrammoista, mutta TV-isäntä ei aio lopettaa. "Minulla on uskomaton tahdonvoima!" - sanoi Konstantin.

Ruokavalion yläpuolella on paljon helpompaa Turkin keinona Bodrum, jossa on aina tuoreita mereneläviä käsillä. Nyt luettelo hänen suosikkiruokansa alkaa paistettua mereneläviä parsakaalia, pinaattia, parsaa ja tomaatteja. Ilmapiiri on pitkä kävelyretki kuin ja käyttää IVLEV: tä.

Lue lisää