Chloe markkinat sanovat rehellisesti "epäterveellistä suhdetta" ruokaa

Anonim

Viimeisimmässä haastattelussa muotoilehti, 24-vuotias Chloe Mapet sanoi, että kalorien alijäämä oli kärsinyt ennen vuotta pitämään lomakkeen, mutta ajan myötä tarkisti asenteen ruokaa. Näyttelijä sanoo, että juuri alkoi syödä kohtuullisesti.

"Asenna haluamallasi tavalla, mutta tee se tietoisesti. Kasvoin ja ymmärsi, miten ruoka vaikuttaa ruumiini ja alkoi valita hyviä tuotteita. Samaan aikaan, jos tiedän, että minulla on tiukka lounas tai lounas, aion hieman purkaa kaiken muun. Se toimii minulle hyvältä ", Chloe jakoi. Hän totesi myös, että hän päätti rajoittaa itsensä alkoholiin: Nyt näyttelijä juo hieman viikonloppuisin. "Olen erittäin helppoa tottua viinilasi iltaisin, ja tämä vaikuttaa mieleeni selkeydestä kokonaisuutena."

Shared post on

Karanteenin aikana merenkulun tarkisti ja hänen asenteensa lihaan. Aikaisemmin Chloe oli PesaseKarinen, eli ei käyttänyt lihaa, vaan sisältyi ruokavalion maitotuotteita, munia ja kalaa.

"Eristys, huomasin, että en voinut ilman paistettua kanaa. Kahden viikon ajan tilasin voileipiä kanaa joka päivä. Voisin tehdä mitään kanssani, käänsin hieman daemoniksi. Ja sitten jotain meni pieleen. Minulla oli ruoansulatus, olen täysin hajonnut. Mutta kun palasin ruoan kurinalaisuuteen, kaikki tuli normaaliksi ", Chloe kertoi.

Karanteenin näyttelijöiden aikana, kuten monet, oli tarpeen luopua henkilökohtaisesta koulutuksesta ja tehdä kotona yksin.

"Koulutus on vähentynyt voimakkaammaksi. Joskus kaikki pystyy, se on vain nousta ja työskennellä ulottuvilla. En ole täyttänyt harjoittelua, mutta istuin hiljaisuudessa hiljaisuudessa 20 minuuttia. Epäilen, että hän oli taipuvainen ahdistukseen, mutta kun pandemia alkoi, tajusin, että minulla oli täsmälleen häiriö. Olen paljon rauhallisempi, kun olen kiireinen ja työskentelen sarjassa. Talon tavanomaisessa elämässä olen jatkuvasti stressiä. Ja kun minun piti istua kotona koko ajan, ahdistus kasvoi merkittävästi. Mutta tajusin, että tällaisissa hetkissä on välttämätöntä katsella tilaa, ymmärtää hänet ja hyväksyä ", sanoi Maroque Magazine.

Lue lisää