Kuuluisa valmentaja Gillian Michaels puhui puolivalaistusta vasikkaa

Anonim

Niistä, jotka tekevät selfie kuntosalilla: "En tue niitä kunto-alan ammattilaisia, jotka poistavat viidennen pisteen tai muun kehon osat. Se ei ole enää kunto, olen pehmeä valikoima porno. Anteeksi, mutta soitamme asioita omilla nimillä. Haluatko tällä tavalla puhua saavutuksistasi? Kiinni. Ymmärrän, että rakastat kehoa. Ja se on kiitettävää. Mutta se ei ole kunto. Fitness, mielestäni tämä on mahdollisuus kehittää kykyjäsi vahvemmaksi ja lisätä itsetuntoa. "

Tietoja siitä, mitä sinun tarvitsee ottaa kehosi: "Luulen, että ihmiset pitäisi aina rakastaa itseään. Ei ole väliä, keitä he näyttävät. Koska vain tässä tapauksessa voit olla onnellinen. Mutta en hyväksy ihmisiä, jotka heikentävät heidän terveyttään. Ihmiset kysyvät minulta, että provosoi lihavuutta. Sanoisin, että tämä epäkunnioitus itselleni. Jos rakastit itseäsi, he tietäisivät, että valtimot sisäpuolelta näyttävät vain kauheasti. Täällä on välttämätöntä erottaa kauneus kehossasi. Pidätkö henkilö? Kaunis ja arvoinen paras. Kehosi? Epäterveellinen. On aika aloittaa työ. "

Halua saada kaikki: "Maria Schriver puhui täydellisesti tähän:" Onko kaikki - kyllä. Mutta ei samanaikaisesti. "

Lue lisää