Adrian Lima jaetut salaisuudet Slim

Adrian alkoi kouluttaa kaikki kolme viikkoa synnytyksen jälkeen. Hänen henkilökohtainen valmentaja Michael Oladen kertoi, kuinka Lima työskenteli voimakkaasti: "Adrianin aineenvaihdunta hidastui. Se tapahtuu väistämättä, kun rentoudut. Mutta meidän piti tehdä työtä 24 tuntia vuorokaudessa, seitsemän päivää viikossa. Olimme mukana kuusi tuntia joka päivä. " Valmentajan mukaan malli koulutettu kahdesti päivässä. Hänen aamunsa alkoi 20-30 minuutin harjoittelua harjoituspyörällä, niin sama määrä annettiin tärkeimpien lihaksen tutkimukseen. Tämän jälkeen Adrian työskenteli nyrkkeilytekniikat nopeasti, nyrkkeily ilmalla. Ja sitten hän laittoi käsineitä ja aloitti koulutuksen nyrkkeilyssä valmentajalla nopeuden ja voiman kehittämiseen. Ammatti päättyi harjoitusten kompleksiin jalkojen ja pakarat, hyppääminen ja venyttely. Illalla Lima toistui iskunkoulutuksensa. "Se oli uskomattoman nähnyt tällaista omistautumista ja rohkeutta", valmentaja myönsi. Hän lisäsi myös, että Adriana ei käytä ruokavaliota: "Hän nauttii ruoasta. Se voi syödä mitään: suklaan mousse pihvi tai hampurilainen. Mutta kun sinun on valmistauduttava tärkeä tapahtuma, se on hyvin kurinalaista. "