Jessica Alba on kuuluisa näyttelijä, liikenainen, esimerkillinen vaimo ja kolmen lapsen äiti. Tietenkin näiden tehtävien yhdistäminen ei ole helppoa. Julkkis myöntää, että hän oli kirjaimellisesti kokenut itsensä, mutta karanteenin aikana oppi hallitsemaan ajatuksia ja alkoivat, miten hän itse ilmestyi ", kiinteä."
Joten 39-vuotias alba haastattelussa American Magazine Naisten terveydenhuollossa kertoi, että hän oli aiemmin maksanut paljon voimaa ja aikaa paitsi töitä, vaan myös halu saada täydellinen luku. Kuntokoulutuksessa hän kirjaimellisesti toi itsensä uupumukseen, kunnes koko keho alkoi juurtua kauheasti. Lisäksi kaikkeen - tiukka ruokavalio.
"Aiemmin olin jatkuvasti herättänyt yötä - hiki, nopealla sydämellä ja paniikilla. Olin pyrkinyt koko ajan täydellisyyteen, vierittää kaikki pienet, tyhmä tuote pääni. Mielestäni naiset ovat yleisiä. Mutta se on vain epänormaalisti ", Jessica myönsi.
Nyt näyttelijä heti kun paniikin vuorovesi tuntuu, yrittää tehdä hengitystyövoimaista, mikä antaa hänelle mahdollisuuden tarkastella asioita tarkemmin. Tämän vuoksi hän lopetti vaativan mahdottomaksi ruumiistaan. Nyt Alba harjoittaa Pilatesia, jonka aikana se voi jopa nähdä mielenkiintoisen podcastin. Se on helpompaa, että se liittyy ruokavalioon. Nyt julkkis rajoittaa itseään vain neljä kertaa viikossa, ja perjantaina lauantaina ja sunnuntaina syödä ja juo kaiken, mitä hän haluaa.
Jessica Alban mukaan tämä vaikea koko vuoden ajan teki sitä monia asioita eri kulmassa. Nyt hän ymmärtää, että tärkein onnen on paitsi menestyksekkäässä uralla.
"Minulle tuli ymmärtämään, että tunnen iloa pienistä asioista. Esimerkiksi voimme pelata lasten kanssa illallisella, kävele koko perheen läpi, näyttävät nuoremmalta poikalta näyttävät tempun hänen skootterillaan. Tämä on todella tärkeää ", sanoi Alba.
Hollywood Star antoi neuvoja ja kaikki muut tytöt: Älä pelkää tehdä virheitä ja etsiä vastauksia kaikkiin kysymyksiin. Joskus sinun tarvitsee vain aloittaa päivä rakkaudella.