Blider ja TV: n esittelijä Nastya Ivarev kehotti ohut vyötärö. Hän myönsi, että karanteenin aikana lähes ei rajoittanut itseään elintarvikkeissa, joten kiireelliset laihtuminen toteutettiin.
Nastya on osoittanut kehyksen tilaajat uusista valokuva-istuntoista. Kuvissa, blogger lyhyillä yläosilla, jotka antavat harkitsemaan hänen ohut vyötärö ja tasainen vatsa. Se osoittautui, että tällainen IVLEEV: n muoto saavutti erityisen ruokavalion.
"Kaverit, syy ylimääräisen painon menetykseen on oikea ravitsemus. Tässä on salaatin lehdet, tässä on tonnikala, tomaatti, maissi. Ja kaikki! Khrumkay - laihtua. Olen ne 10 kilogrammaa, jotka pudotan, vain häiritsivät elävää ", vastasi Nastyaan lukuisiin fanien kysymyksiin laihdutusmenetelmistä.
Blogger myönsi, että kilogrammojen torjunnan alussa hän seurasi tiukasti mitä hän syö, eikä anna löysän. Mutta ruokavalion alusta on jo menettänyt 10 kilogrammaa ja joskus mahdollistaa itsensä pienet poikkeamat oikeasta ravitsemuksesta.
"Tulin kotiin puoli yön yöllä. Ja tiedät mitä oli minun levylläni? Puree ja Cutlets! Mutta itse asiassa voisin varaa sen, koska olen jo poistunut liikaa. Joten voin, ja jos olet vielä alussa tiensä, niin et voi, "Bloggerin fanit varoittavat.